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Différentes posolgies concernant la prise de suppléments alimentaires dans le cas de problèmes de production lactée

©2019 Centre de médécine familiale Herzl, Clinique d’allaitement Goldfarb
Herzl Family Practice Centre, Goldfarb Breastfeeding Clinic

Herbes pour augmenter la production de lait - Document à l’intention des parents
Depuis des années, de nombreuses plantes médicinales et de nombreux produits naturels sont utilisés par les mères de différentes cultures pour augmenter leur production de lait. Vous trouverez ci-dessous des herbes qui peuvent améliorer la production de lait.
Cependant, nous vous recommandons de consulter un naturopathe ou un herboriste avant d'utiliser ces produits.
Il faut faire attention parce que les plantes peuvent causer des effets secondaires et interagir avec d'autres médicaments.
Fenugrec (Trigonella foenum-graecum) :
 De 1 500 à 1 800 mg (en capsules), 3 fois par jour en mangeant.
 Les effets secondaires sont rares; mais vous pouvez avoir de la diarrhée et une baisse de la glycémie. Les symptômes d’asthme peuvent aussi empirer.
 Il se peut que vous notiez que votre sueur, votre urine et votre lait maternel dégagent une odeur de sirop d’érable ou de cari. Cette odeur indique que la plante a atteint un niveau efficace dans votre corps.
 À prendre avec précaution et consulter votre professionnel de santé si vous souffrez d’asthme, maladies de la glande thyroïde, ou de diabète et que vous prenez des médicaments qui baissent le taux de sucre dans le sang (pilules, insuline). Ne pas prendre avec des médicaments pour éclaircir le sang, comme l’aspirine ou la warfarine (Coumadin).

Chardon béni (Cnicus benedictus) :
 De 900 à 1 100 mg (en capsules), 3 fois par jour en mangeant, souvent utilisé pour rendre le fenugrec plus efficace.

Chardon Marie (Cardui mariae herba) :
 Favorise la sécrétion de prolactine et stimule la production de lait.
 4-10ml/j en teinture OU 200-600mg/j en capsules.
 A éviter en cas d’allergie à artichaut, kiwi, marguerite, ambroisie Alfalfa (Medicago sativa):
 Jusqu’à 60g par jour (1-2 capsules 4fois/jour)

Fenouil (Foeniculi fructus):
 Peut optimiser la croissance du tissu glandulaire, augmenter les taux de prolactine et favoriser l’éjection du lait.
 Peut être mangé cru ou cuit.
 3-6ml/j en teinture OU 1-2g/j en poudre ou capsule.
 À éviter en cas d’allergie aux carottes, panais, cerfeuil et fenouil.

Levure de bière (Saccharomyces cerevisiae) :
 3 cuillères à table par jour, en poudre.
 Peut faire baisser les niveaux de glycémie.
 Contre-indiqué en cas de maladie de Crohn.
 Interaction médicamenteuse possible avec certain narcotique (meperidine) ou anti-dépresseur (IMOs)

Moringa :
 Peut augmenter les taux de prolactine et le tissu glandulaire.
 3-6g/j en capsule/ poudre ou 3-6ml/ j en teinture.
 Pourrait diminuer la glycémie. A utiliser avec précaution si vous êtes diabétique ou sous traitement oral hypoglycémiant.

Rue des chèvres (Galega officinalis) :
 De 2 à 4 ml (ou 20 à 40 gouttes) de teinture 2 à 3 fois par jour; ou 1 à 4 capsules par jour.
 Utile en cas de syndrôme des ovaires polykystiques ou d’insuffisance de tissu mammaire.
 Peut faire baisser le taux de sucre dans le sang, faire uriner plus ou dérégler le cycle menstruel.

Shatavari (Asparagus racemosus) :
 Stimule la glande mammaire.
 3-6g/j en poudre, 4-9ml/j en teinture.
 Pourrait ne pas convenir aux personnes avec des difficultés d’absorption des gras.

Vous trouverez ces produits dans la plupart des magasins d’aliments naturels et dans de nombreuses pharmacies.
Ces herbes peuvent être plus efficaces prises ensemble ainsi qu’avec ou sans dompéridone. S’il vous plait, consultez un naturopathe, un herboriste ou votre consultante en lactation pour plus d’informations.
Les renseignements contenus dans ce document à l’intention des patients ne constituent que des suggestions et ils ne remplacent
nullement une consultation avec un professionnel de la santé ou un spécialiste en allaitement. Ce document appartient aux auteurs et à
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de plus amples renseignements, communiquez avec la Clinique d’allaitement Goldfarb, Centre de médecine familiale Herzl, Hôpital
général juif à Montréal, Québec, Canada. © 2019.

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Thématiques :
Production lactée Suppléments et médicaments

Mots-clés :
production de lait insuffisante médicaments

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